Middle Age Diary

SEJA PÓS-MODERNO Pode tomar banho de meias, Cantar as mulheres feias, Falar da vida alheia, Da aranha – destruir a teia. Pode andar de bonde, Comer fruta-do-conde, Ir não sei pra onde, Ler aquele Le Monde. Pode pular carnaval, Ir à praia sem sal, Chamar reunião de bacanal, E achar tudo normal.

Confira os principais sintomas da crise da meia idade Sensação de tédio e falta de prazer em atividades que antes eram estimulantes Sentir-se culpado por situações passadas Isolamento social e familiar Alterações de humor Obsessão pela aparência; Nostalgia excessiva; Mudanças na libido; Crises no casamento; Sensação de incerteza; Descontrole financeiro; Depressão; Compulsão por álcool, drogas, alimentos ou compras; (pelo autor deste blog) Conflito entre ser, ter e estar; Sensação de que tudo se repete; desconforto abdominal (risos). Dicas para aliviar a crise da meia idade Invista tempo para passar com a família e amigos; Pratique esportes ou atividades físicas em que você consiga se divertir; Dedique-se em resolver questões internas, investindo em autoconhecimento; Observe suas reações emocionais e procure entender quais os gatilhos que geram os desconfortos; Conheça e enfr...